Tag Archiv für Fahrradfahren

Sportliche Aktivitäten mit dem Fahrrad in Freizeit und Alltag

Fahrradfahren hat nebst dem sporlichen auch einen sehr hohen gesundheitlichen Wert. Durch die Bewegungen beim Radeln werden die unterschiedlichsten Muskeln betätigt und darüber hinaus Körper und Geist in Schwung gehalten. Auch frische Luft kann dabei genossen werden was die Durchblutung und das Immunsystem stärkt. Weiterlesen

Fahrradfahren – Wie gesund ist es?

Das Fahrrad ist ein bekanntes und beliebtes Fortbewegungsmittel. Zügig kommst Du von „A“ nach „B“ und den Stau lässt Du links liegen. Kein Stress, kein Ärgern und nebenbei hältst Du Dich fit. Die frische Luft und das gute Wetter machen die tägliche Fahrt zur Arbeit oder zum Supermarkt zu etwas Besonderem.
Doch nicht nur als Ersatz zum Auto ist das Fahrrad geeignet. Eine Menge Leute fahren Rad zur Entspannung oder aus sportlichen Gründen. Weiterlesen