Archiv für Februar 2012

Joggen im Winter

Fast jeder weiß mittlerweile, dass Joggen gut für Ausdauer und Fitness ist. Bei schönem Wetter fällt es naturgemäß leichter, seinen inneren Schweinehund zu überwinden und regelmäßig laufen zu gehen – vor allem im Frühjahr und Sommer herrschen in der Regel angenehme Temperaturen und der Anblick der schönen Natur tut ein Übriges. Doch kann dieser Sport auch im Winter betrieben werden? Und was sollte man dabei beachten? Weiterlesen